Entre el 5 y 15 por ciento de la población mundial mayor de 40 años sufre de piedras en los riñones.
Existen diferentes factores que pueden incidir en su aparición. Entre los principales se encuentran:
– Antecedentes familiares
– No tomar suficiente agua
– Comer una dieta alta en proteínas, sodio y/o azúcar
– Sobrepeso u obesidad
-Abuso de medicamentos diuréticos y antiácidos
Los principales síntomas que manifiestan la presencia de piedras en los riñones son:
- Dolor al orinar
- Sangre en la orina
- Dolor agudo en la espalda o el abdomen bajo
- Náuseas y vómitos
Beber entre 2 y 3 litros de agua por día es una de las maneras más efectivas para prevenir la aparición de piedras en los riñones.
Controlar lo que comes es primordial para prevenir este padecimiento.
Nuestra alimentación debe ser baja en sal y moderar el consumo de gaseosas que contengan mucha azúcar y edulcorantes.
Fuentee NOTICIAASSIN
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